Bedeutung
Yoga for the Three Stages of Life von Srivatsa Ramaswami ist eines der umfassendsten Werke zum Vinyāsa-Krama-Ansatz. Ramaswami studierte über 30 Jahre bei T. Krishnamacharya und dokumentiert in diesem Buch dessen systematische Methode.
Inhalt
Das Werk gliedert Yoga nach Lebensphasen (Jugend, Erwachsenenalter, Alter) und zeigt, wie Praxis entsprechend angepasst werden kann. Zentral ist die Darstellung von Vinyāsa Krama als strukturiertem Übungsaufbau: schrittweise Entwicklung, bewusste Übergänge und funktionale Sequenzierung.
Relevanz
Für Yoga-Lehrende, die den Vinyāsa-Krama-Ansatz vertiefen möchten, ist dieses Buch eine der wichtigsten Primärquellen. Es vermittelt nicht nur Übungen, sondern die dahinterliegende didaktische Logik.
Verknüpfungen
- Vinyāsa Krama – Glossareintrag zum Sequenzprinzip im Yoga.
- T. Krishnamacharya – Glossareintrag zum Lehrer Ramaswamis.