Relevanz für die Praxis
Eines der frühesten Werke Krishnamacharyas, das seine Unterrichtsmethodik dokumentiert. Das Buch zeigt die Grundlagen des dynamischen, atemgeführten Yoga-Stils, der später als Viniyoga-Ansatz weiterentwickelt wurde.
Eines der frühesten Werke Krishnamacharyas, das seine Unterrichtsmethodik dokumentiert. Das Buch zeigt die Grundlagen des dynamischen, atemgeführten Yoga-Stils, der später als Viniyoga-Ansatz weiterentwickelt wurde.