Bedeutung
Diese randomisierte kontrollierte Studie (RCT) untersucht die Wirksamkeit von Yoga bei anhaltender Fatigue nach einer Brustkrebsbehandlung. Sie liefert belastbare Evidenz dafür, dass ein angepasstes Yogaprogramm sowohl die subjektive Erschöpfung als auch entzündungsassoziierte Biomarker günstig beeinflussen kann.
Inhalt
Bower und Kolleg:innen verglichen ein 12-wöchiges Iyengar-Yoga-Programm mit einer Kontrollgruppe bei Brustkrebsüberlebenden mit klinisch relevanter Fatigue. Die Ergebnisse zeigten signifikante Verbesserungen bei Müdigkeit, Vitalität und körperlicher Funktionsfähigkeit. Darüber hinaus wurden Veränderungen bei Entzündungsmarkern (u. a. proinflammatorische Zytokine) dokumentiert, die auf mögliche biologische Wirkmechanismen hinweisen.
Relevanz
Für Yoga-Lehrende und Therapeut:innen zeigt die Studie, dass ein strukturiertes, sanftes Yogaprogramm bei tumorbedingter Erschöpfung wirksam sein kann – und dass diese Wirksamkeit über subjektives Wohlbefinden hinaus auch auf physiologischer Ebene messbar ist.
Verknüpfungen
- Fatigue (Onkologie) – Glossareintrag zu tumorbedingter Erschöpfung.
- Selbstwirksamkeit – Glossareintrag zur Überzeugung, durch eigenes Handeln Einfluss nehmen zu können.
- Yoga-Therapie – Glossareintrag zur therapeutischen Anwendung von Yoga.